Tävlingsfri träning för alla åldrar

Hur gör man?

Är du intresserad av familjeträning, barn & ungdomsgruppen eller är du minst 15 år och vill börja träna på ordinarie träningspass? Har du tränat Aikido tidigare eller är detta nytt för dig? Skriv och berätta. Formulär finns längst ner på denna sida.

Du som är under 15 år hittar mer information på sidan: Barn & Undgom

Kvällstid kan vi svara i telefon om inte träning pågår. Då ringer du: 031-41 05 90

Vad behöver man tänka på?

Du behöver inte investera i någon utrustning eller gi (träningsdräkt) när du börjar.
Däremot är det några saker du skall tänka på:

• Dina träningskläder skall vara lätta att röra sig i och starka nog för någon att ta tag i. Lämpliga träningskläder är: långärmad sweatshirt och joggingbyxor.

• Otillåtna träningskläder är: t-shirt, korbyxor och kläder med knappar eller dragkedja.

• För att undvika skador gäller följande: inga smycken är tillåtna att bära under träning. Naglar på händer och fötter skall vara kortklippta.

• Hygien är en viktig aspekt när man tränar tillsammans: du och dina träningskläder skall vara rena vid varje träningstillfälle.

• Vi tränar barfota och tillbringar en del tid sittandes eller liggandes på träningsmattan: därför är vi också noga med att tvätta fötterna direkt innan träning.

• Är det något du behöver informera oss om? Det är viktig att instruktörerna vet om någon på mattan har särskilda behov eller en kronisk diagnos som kan ge sig tillkänna under träning.

• Instruktörerna är alltid ytterst ansvariga för allt som händer under träning: därför är det ett absolut krav, för dig och dina träningskamraters säkerhets skull, att du alltid följer anvisningar från dina instruktörer.

• Respektera dina instruktörer och träningskamrater. Genom att vi möter varandra respektfullt och med omtanke skapar vi förutsättningar för att träningen skall bli en utvecklande och positiv upplevelse för alla, oavsett ålder, storlek eller kön

Vad kostar det?

Som nybörjare, min. 15 år betalar du 1200 SEK för en termin, inklusive medlemsavgift.

Avgifter för Familjeträning och Barn- & Undomsgruppen hittar du på sidan: Barn & Ungdom

Betalning gör du antingen med plusgiro: 72 54 19–6
eller via Swisch: xxxxxxxx

Obs! Glöm inte fylla i meddelande om vem/vilka inbetalningen avser, samt för vilken period.

När tränar man?

Oavsett om du är nybörjare eller har tränat Aikido tidigare kan du som är minst 15 år delta i alla allmänna träningspass.

Allmänträningen på måndagar och torsdagar är speciellt anpassad för dig som inte har tränat Aikido tidigare eller har en kortare erfarenhet. Därför rekommenderar vi att du till en början prioriterar dessa träningstillfällen.

Aktuella träningstider hittar du på sidan: Träningsschema

Vill du göra en intresseanmälan eller ställa frågor?
Då kan du antingen ringa oss på tel: 031-410590 eller skicka en rad med formuläret nedan.